Nya sunda vanor....hur gör man?

Hej!

Det var ett tag sen, det här med att blogga är nog inte min grej. Men nu ska jag iallafall skriva några rader.

Hoppas att ni alla haft en varm och härlig sommar, det har vi haft fast inte i Sverige. Vi bilade genom Europa och hamnade till slut i Taradeau som ligger några mil från havet i St. Maxime vid Franska Rivieran. Där tillbringade vi ca 2 veckor med små utflykter från huset till Italien mm.

Ja då har man ju sett alla semesterbilder och det såg ju inte så kul ut så nu måste man ut och röra på fläsket också. När man väl kommer igång så är det ju jätteskönt. Nu har jag gått powerwalk i ca två och en halv vecka och 5km varje dag. Idag började jag att gå 1km och sen sprang jag 4km, fast jag gick upp för backarna. Än så länge känns benen som tunga klumpiga stockar som man ska släpa runt. Men det går ju framåt så det är väl bara att kämpa på. Är det någon som har något tips om träningsrundor eller dylikt kan ni ju skriva nåt här.